Yoga: fisico o mentale?
Si inizia a fare yoga per una miriade di motivi diversi. Alcuni lo fanno per rimettersi in forma, o in generale per scaldarsi e sentirsi
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Si inizia a fare yoga per una miriade di motivi diversi. Alcuni lo fanno per rimettersi in forma, o in generale per scaldarsi e sentirsi
Non è raro vedere gente che fa yoga (o che sembra saperlo fare!) e pensare “vorrei davvero imparare anche io”, e a ragione. Chi fa
Con una vita impegnata è facile non mettere la forma fisica al primo posto, e spesso con ragione. Passare del tempo in famiglia, per esempio,
Durante le ferie bisognerebbe rilassarsi, ma allo stesso tempo le ferie sono anche il momento in cui si assumono più calorie, poiché si mangia e
Non esiste alcun patito del fitness che può dire sinceramente di aver sempre fatto tutto ciò che si era prefissato durante un allenamento. Tutti hanno
Al giorno d’oggi è davvero facile ignorare, scordarsi o trascurare la propria forma fisica, essendo così occupati con lavoro, famiglia e impegni sociali. Così facendo
